Sposób na zdrowe, ciepłe śniadanie? Płatki ryżowe!
To moje drugie podejście do nich i... o wiele smaczniejsze niż pierwsze, które miało miejsce parę lat temu.
Sycące, ciepłe, zdrowe.
Kolor na zdjęciu nie przypomina tego w rzeczywistości, który był dużo bledszy... :)
Potrzebujemy:
- 3/4szkl mleka,
- 3/4szkl płatków ryżowych,
- 1 łyżeczka kakao,
- 1 łyżeczka cukru waniliowego,
- połówka banana,
- płatki migdałowe.
Mleko zagotować. Dodać płatki ryżowe, kakao i cukier waniliowy (własnej produkcji). Mieszać i gotować ok. 2 minut.
Wyłożyć na talerz, położyć pokrojoną w plastry połówkę banana i posypać płatkami migdałowymi.
deser i śniadanie- takie 2w1! :)
OdpowiedzUsuń