19 lutego 2015

Koktajl ananasowo - marchewkowo - pomarańczowy

Czyli kolejna propozycja z Galerii Smaku :) Gosi dziękuję za przepis i informacje dotyczące ananasa :)
Ananas, dzięki temu że zawiera bromelinę jest idealnym owocem dla osób dbających o figurę. Bromelina bowiem przyspiesza trawienie, poprawia mikrokrążenie i wspomaga usuwanie płynów z organizmu. Spożywanie ananasa, który zawiera również pektyny (błonnik pokarmowy) powoduje sytość przez dłuższy czas. Błonnik ten wspomaga także proces detoksykacji organizmu.    
P.S. Bardziej smakował mi wcześniejszy koktajl :) 

Potrzebujemy (4 porcje): 
- pół małego ananasa, 
- 2 małe marchewki, 
- 1 pomarańcza, 
- 1,5szkl wody.

Ananasa obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Marchewkę obrać i pokroić. Pomarańczę obrać, wyfiletować i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystko umieścić w blenderze, wlać wodę i dobrze zmiksować! 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz